Un DETOX o depuración del organismo es conveniente que lo hagamos todos al menos dos veces al año, sobretodo despues de las épocas de excesos, así que ahora en otoño es un buen momento si aún no la hemos hecho....
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LA IMPORTANCIA DE LOS OMEGA 3
Para hablar de OMEGA 3 lo primero que tenemos que saber es de que se trata, son grasas saludables que no sintetizamos, la forma de que lleguen a nuestro cuerpo es solo tomandolos con la dieta o con complementos. Son...